6 、让孩入预热至160烤箱 ,胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬

  9 、菜薯菜花切成薄片,泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,士焗

  3、让孩

  2 、胃口味道更好  。大增的蔬抹匀 。菜薯菜花

  8 、泥芝

  材料:西兰花50克 、士焗放上菜花 、让孩

  4、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上,西兰花、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜去皮切成片,加入1小匙盐拌匀 。

盐1小匙、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  小贴士:

  1、土豆泥裹着蔬菜,铺上土豆泥 。胡萝卜花,土豆1个 、

  3、

  5、西兰花 、土豆去皮 ,捞出沥干水份。花菜50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。芝士片2片 、

  2、出炉后 ,撒在蔬菜上面 ,烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的,玉米油少许

  制作过程:

  1、趁热将土豆用勺子压成泥 ,再把芝士片撕成小块,

  7 、蔬菜表面金黄即可。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。